線上課：改善你的深蹲姿势

你是否會因為從不同的來源，所學到的深蹲技巧不同，而感到困惑？
在這次的課程中，我們將會帶你學習最安全，最有效的方法，來作出大家應該掌握的基礎、主要動作。同時你也會掌握其中的動作科學，常見錯誤以及深蹲的其他變化