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男子健體 快閃活動

NT$ 1588

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分類: SKU: N/A

描述

課程原價

NT$ 2,500

優惠價

NT$ 1,588

上課須自行準備物品

筆、筆記本、海灘褲(男生)

課程內容

您對健體/健美比賽有興趣嗎?

本快閃課程將請在台教運動健身多年,並擁有多項健體&健美冠軍頭銜的外師Alex帶大家了解不同聯盟的差異性與備賽技巧。標準必備姿勢、姿勢轉換小撇步、呼吸調整、賽前充血、上色技巧等精密技巧一次教給各位!

中午還會提供營養健康便當給各位學員哦~

課程大綱

•IFBB、NPC聯盟的POSING特點與差異性
•詳細解析所有必需姿勢
•舞台的注意要點及表現
•姿勢的可塑性
•姿勢轉換時的要點
•對角的POSING要點
•呼吸
•藝術性
•自信
•上台前的熱身及充血
•化妝及上色

講師介紹

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ALEX

俄羅斯健美冠軍,同時也專精於其他多種運動賽事,像是單車與健力。來台之後深深愛上台灣,已經在台灣教課有一段時間。

經歷

•俄羅斯單車之Master of sports(俄羅斯國內運動家頭銜)
•90公斤以下級別俄羅斯握推之Master of sports(俄羅斯國內運動家頭銜)
•Dubna市(莫斯科地區)古典健美總冠軍
•夏季公開杯經典健美總冠軍
•莫斯科市經典健美總冠軍
•Russian commercial tournaments多項賽事冠軍
•“super series GOLDENTIMES BODYBUILDING GRAND PRIX”多項賽事冠軍
•Mr.Olympia業餘賽Top 5

高雄班

課程時間

2022/06/04

09:00-12:00

課程地點

StayFine 樂凡健身工作室

高雄市 鼓山區 河西一路1441號

退費條款

個人因素退費

  1. 凡報名後申請退費,皆須先扣除 5% 報名費用作為手續費。
  2. 開課前 30 天退費或改期,將再酌收報名費 50% 為手續費。
  3. 開課前 1-10 天不得以任何理由申請退費。

如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後,將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。

課後問卷

1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
由外國講師授課才需填寫
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額外資訊

梯次

高雄場2022/06/04