描述
課程時間
120 分鐘
課程原價
NT$ 900
優惠價
NT$ 588
上課方式
課程將採 Zoom 視訊進行,課程前將會寄出 Zoom 房間資訊至各位報名學員 Email,因此報名時 Email 請務必確認無誤。
講師介紹
Ee Ling
- FITM 教育總監
- FEA 培訓講師
- 馬來西亞國家認證營養師
- ACE 教練
課程對象
體適能專家和健身愛好者
課後問卷
NT$ 900 NT$ 588
想讓阻力訓練變得有效,有很大的程度取決於安全有效的動作技巧。學習正確的深蹲、弓步蹲、俯臥撑、推肩和俯身划船,能確保你在不受傷的情況下,取得阻力訓練所帶來的好處。
課程時間
120 分鐘
課程原價
NT$ 900
優惠價
NT$ 588
上課方式
課程將採 Zoom 視訊進行,課程前將會寄出 Zoom 房間資訊至各位報名學員 Email,因此報名時 Email 請務必確認無誤。
講師介紹
課程對象
體適能專家和健身愛好者
課後問卷