描述
課程時間
120 分鐘
課程原價
NT$ 900
優惠價
NT$ 588
上課方式
課程將採 Zoom 視訊進行，課程前將會寄出 Zoom 房間資訊至各位報名學員 Email，因此報名時 Email 請務必確認無誤。
講師介紹
Ee Ling
- FITM 教育總監
- FEA 培訓講師
- 馬來西亞國家認證營養師
- ACE 教練
課程對象
體適能專家和健身愛好者
課後問卷
特價
線上課：阻力訓練研習
NT$ 588
想讓阻力訓練變得有效，有很大的程度取決於安全有效的動作技巧。學習正確的深蹲、弓步蹲、俯臥撑、推肩和俯身划船，能確保你在不受傷的情況下，取得阻力訓練所帶來的好處。
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