特價

FEA-B&B 孕產婦體適能訓練認證

NT$ 13000

在我們的 B&B TPPC 課程中,你會清楚的理解每個孕期的身理變化,以及如何用不同的特殊運動與必要的放鬆技術去對應準媽媽的每個不同階段。本課程也會提到懷孕與產後運動對於媽媽、寶寶還有分娩時的眾多好處。

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描述

課程學分

1.2 ACE / 1.2 NASM

課程原價

NT$ 14,000

優惠價

NT$ 13,000

課程內容

“孕婦不該運動” 是亞洲長久以來一直都存在的傳統觀念,事實上懷孕並非失能或殘疾,美國孕產婦醫學會 ACOG 的專家一而再再而三的證實並強調,想要當健康媽媽的話應該要運動,以避免那些會隨著懷孕而產生的疾病或負面身體狀況。

在我們的 B&B TPPC 課程中,你會清楚的理解每個孕期的身理變化,以及如何用不同的特殊運動與必要的放鬆技術去對應準媽媽的每個不同階段。本課程也會提到懷孕與產後運動對於媽媽、寶寶還有分娩時的眾多好處。

此外,多數新手媽媽都沒意識其實應該在分娩後儘早開始特定基礎運動,以讓某些產後身體問題加速恢復,像是腹直肌分離及骨盆底創傷。在課程中,我們會帶各位了解不同類型與過程的生產,讓你可以為產後客戶設計適合她的訓練計畫。

我們也會教各位關於產後顧慮、禁忌症、姿勢問題、腹部護理及營養指南等,幫助新手媽媽順利度過這個人生新階段。

課程大綱

  • 懷孕與產婦的運動指南
  • 孕婦的生理變化
  • 懷孕與產婦的運動選擇
  • 如何處理腹直肌分離
  • 懷孕與產婦的壓力管理及腹部護理方法
  • 懷孕與新手媽媽的營養考量
  • 產後媽媽需要面對的的顧慮及不便之處

誰適合這課程?

  • 體適能專業人士
  • 懷孕與產後媽媽
  • 要照顧孕產婦的人
  • 想學習相關知識的人

講師介紹

Melody 筋肉媽媽

學經歷

  • 中華台北國家隊健美選手
  • Fit Strong 飛創國際專任證照講師
  • Fit/FEA 台灣與中國講師
  • J.Z. Fitness 體適能教練
  • 2016-2018 體育署運動企業認證合作講師
  • IFBB 運動營養專家/康復專家講師
  • 2017 -2018TANITA 台灣區品牌代言人
  • IFBB Elite Pro 健體比基尼選手

專業認證

  • ACE-CPT 美國運動協會個人體適能教練認證
  • IFBB 國際健美總會康復專家導師證
  • IFBB 國際健美總會運動營養專家導師證
  • ASP 澳洲肌力表現學會肌肥大與減脂專家認證
  • 中華民國健美協會 C 級裁判
  • FIT-TPPPC 懷孕及產後婦女體適能訓練專家
  • FIT-FNS 運動營養專家
  • FIT-GFIT 系統化團體體適能專家
  • I.C.E.I 整合性矯正運動
  • REVO₂LUTION RUNNINGTM Certification
  • CKC 壺鈴認證
  • BlACKROLL 筋膜滾筒訓練師認證
  • BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證

出版

  • 鍛鍊,成為更好的自己:跟著筋肉媽媽,生了孩子照樣 3 個月練出六塊肌!( 2015 三采出版社)
  • 用阻力,遇見更棒的自己:喚醒臀部&核心的赤足訓練,Level1~6 助你打造精實線條!( 2016 三采出版社)
  • 讓屁股笑起來:體年齡-12、改善腰背膝痛,喚醒臀肌的精華訓練!( 2017 三采出版社)

台北班

課程時間

2021/07/10-11

每天 09:00-16:00

課程地點

身體旅行 永安市場店

新北市永和區中和路 499 號 2 號樓之 2

退費條款

個人因素退費

  1. 凡報名後申請退費,皆須先扣除 5% 報名費用作為手續費。
  2. 開課前 30 天退費或改期,將再酌收報名費 50% 為手續費。
  3. 開課前 1-10 天不得以任何理由申請退費。

如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後,將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。

學員心得分享

孕產婦課程,每次老師都會把外國當年的新研究融入課程,每次上每次都有新收穫!
老師本身也是有生產經驗的媽媽,對於女性會遭遇的潛在問題也依依解釋的非常清楚,同時傳授相關處理經驗,希望每位學員都能在本課程學到自己需要的東西~

以下為分享經過學員同意,供大家參考本課程的含金量

活動花絮

課後問卷

1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
由外國講師授課才需填寫
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