軟組織筋膜放鬆術 (徒手)

NT$ 15000

『筋膜』有其【情緒性】與【記憶性】;
若能改變著兩大特性,其筋膜放鬆的效果就能有效提升。

只需徒手,利用《獨特的手法》處理筋膜【情緒性】與【記憶型】,從頭皮到腳底

分類: , , 貨號: 不提供

描述

課程原價

NT$ 15,000

公益推廣優惠價

NT$ 14,000
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上課須自行準備物品

水壺、筆記本、穿著輕便運動衣物

課程內容

筋膜就像身體外層的房子,常常需要整理,才能維持房子外層的結構完善與穩定。

現代人的生活習慣,導致身體歪七扭八。上按摩館或用球幫助放鬆是件常見的事情。

常常放鬆完後,效果卻是無法長久且曇花一現非常短暫。

 

根據研究指出『筋膜』有其【情緒性】與【記憶性】;
若能改變著兩大特性,其筋膜放鬆的效果就能有效提升。

這堂課程會就是要利用《獨特的手法》去處理筋膜【情緒性】與【記憶型】,從頭皮到腳底,耳朵到前胸,前胸到達恥骨,讓我們跟著筋膜的道路一起來探索筋膜放鬆樂趣,
將人體筋膜給大掃除與重開機。

詳細教程請參考課程大綱

課程大綱

-筋膜概念與手法講解

2-「頭皮筋膜」放鬆與練習

3-「鎖骨」與「胸廓筋膜」 放鬆與練習

4-「肩胛骨筋膜」 放鬆與練習

5-「手臂筋膜」放鬆與練習

6-「腹部筋膜」放鬆與練習

6-「腳部筋膜」放鬆與練習

7-「小腿筋膜」放鬆與練習

8-「大腿後側」放鬆與練習

9-「大腿前側」放鬆與練習

10-「腰背筋膜」放鬆與練習

不管是健身新手還是運動教練都非常適合
都歡迎跟我們一起解析筋膜、一起成長!

講師介紹

徒手筋膜放鬆術/趙嘉豪

趙嘉豪

A.C.E 克瑞特核心運動中心 創辦人

學經歷

  • 義守大學/物理治療系
    ²物理治療師證照
    ²義大產後之家講師
    ²美商永生臍帶血特約講師
    ²孕婦與三鐵皮拉提斯
    ²Redcord Neurac N1認證
    ²Compex 電刺激練 level 1
    ²TRX -STC / Sport medicine STC
    ²Active intro /active advance /三鐵系統
    ²STOTT Pilates rehba 系統 (皮拉提斯復健國際認證)
    ²TP SMRT-Core certification 美國TP 自我肌筋膜放鬆 認證課程
    ²高雄消防第四大隊、第二大隊之第二中隊訓練講師
    ²台灣癌症基金會訓練講師

    知名客戶:

    ²2019加拿大自由車運動員 – 黃亭茵
    ²2020東京奧運金牌選手 – 郭婞淳
    ²CrossFit Games第一名 – 洪寀睿
    ²Crossfit 2018、2019、2020第一名 – 朱宇森

高雄班

課程時間

2024/03/30-31

每天 09:00-17:00

課程地點

賽特體適能中華總店

801高雄市前金區中華三路25號

台北班

課程時間

2023/05/18-19

每天 09:00-17:00

課程地點

Axis Fitness亞西斯健身會館

台北市大安區忠孝東路三段249-1號2樓

退費條款

個人因素退費

  1. 凡報名後申請退費,皆須先扣除 5% 報名費用作為手續費。
  2. 開課前 30 天退費或改期,將再酌收報名費 50% 為手續費。
  3. 開課前 1-10 天不得以任何理由申請退費。

如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後,將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。

額外資訊

梯次

2024/03/30-31 高雄, 2024/05/18-19 台北