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CSIT 臨床運動傷害與訓練

NT$ 6800

運動傷害不只發生在運動員,做家事時的錯誤使力、提重物、拿炒菜鍋使力不正確等等,都容易造成傷害!
身為教練一定常常遇到有客戶買課,然後開始說自己受過什麼傷,這時候要如何在教練執業範圍內有效的幫助客戶進行傷後訓練復健呢?

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20191112141633d233Out Of Stock

FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2

NT$ 17500

每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經多位專業健美選手驗證。課程完畢後您肯定可以定制符合自己與客戶目標的訓練計畫,打造出精美的滿意體態。

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FEA-HIIT 高強度間歇訓練

NT$ 6800

高強度間歇訓練 (HIIT) 是近年健康體適能產業的熱門趨勢,也可以被稱之為高強度間歇運動 (HIIE),其中包含有氧與阻力訓練、用於阻力訓練的代謝阻力訓練 (MRT) 或是專用於有 氧的衝刺間歇訓練。它是間歇訓練的進階模式,這個運動模式是藉由短時間的無氧強度 運動與更短時間的恢復期交替所組成。

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健身快打 Gym Fighter Fitness

NT$ 8000

減脂、瘦身、預防跌倒、敏捷協調,這是專為健身房客戶設計的格鬥運動課程。

利用不同的格鬥技巧以滿足每個人的健身需求,刺激、新奇又好玩。

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國際臨床壺鈴教練證照 CKC Level I

NT$ 14500

CKC 壺鈴認證是由新加坡 ITI 協會創辦,在台灣由飛創國際主辦。飛創堅持於高品質的課程,將訓練結合臨床經驗帶給各地體適能與健康專業人士。飛創講師會到各國學習不同專業知識,並將其融會應用於訓練技巧上。藉由理論學習與實際操作兩者交互,讓學員可以有最佳的學習效果

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國際臨床壺鈴教練證照CKC Level 2

NT$ 14500

在Level 2中有很多『提』、『舉』的動作,這些動作也都可依照每人體能狀況,做『進階』及『退階』的修正。

『探討問題』才能提升你對於任何技術的成熟性,而非只是拼命地練習。