特價

FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2

NT$ 17500

每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經多位專業健美選手驗證。課程完畢後您肯定可以定制符合自己與客戶目標的訓練計畫,打造出精美的滿意體態。

清除

描述

課程學分

ACE2.0 學分 / NASM1.8 學分

課程天數

三天

課程證書

課程內容

全方位的形體改變

本課程將融入國外科學論證,並實際將其應用在全方位的形體改變上面,包含飲食、各部位細項訓練、Posing。

三天的課程,每個部分的概念、規劃、實作指導帶給您滿滿的知識與收穫,讓您自己與客戶受用無窮!選手們也能擺脫瓶頸,雕塑出更理想的身材。

健體改變的技巧,最重要的就是實際技巧操作與指導,講師會提供每個部位的鍛鍊方式,順著人體肌肉的起始點開始講解,你鍛鍊的正確嗎?(例如:鍛鍊上胸,大家認知的方式可能不是鍛鍊最好的方式。那該怎麼練上胸?就要先來看看上胸怎麼長啦~)

肌肥大更多的訓練方法!不再只有金字塔倒來倒去練法,課程提供更多新研究的效率肌肉肥大訓練,突破你的盲點與迷思,技巧面會講得很細緻,每個部位每個肌肉將獨立出來指導。

對於選手,賽期與非賽期的訓練與飲食方法非常重要,該如何找到適合自己的方法,也是課程中的重點環節。POSING 的角度與施力該如何才能呈現出完美的線條,講師也將親自一對一下場調整教學!

講師介紹

Jerrican Tan

Jerrican 身為 Fit Asia 教育總監,帶領各國 Fit 的講師團隊在健身產業邁向更專業的領域。1998 年時開始參加健美比賽,也因此累積了豐富的運動經驗。

自從 2004 至 2007 年加入馬來西亞的 Fitness First 健身房擔任教練,一路晉升至教練部經理,擁有深厚的教練管理經驗與健身產業的視野。

馬來西亞的 Putra 大學、Tunku Abdul Rahman 大學、Sains 大學也邀請他至學校任教,讓學生可以跟產業接軌。加上在 Fit Asia 培訓講師的經驗下,讓他有豐富的教學經驗與教學技巧。

學經歷

  • 美國運動學會
  • ACE– MES 運動醫學專家
  • ACE – CPT 私人教練
  • ACE – HC 健康教練
  • ACE – GFI 團體課程指導
  • NSCA – CSCS 肌力與體能訓練
  • NASM – CPT 私人教練
  • NASM – CES 矯正訓練專家
  • ISSN – SNS 運動營養專家
  • ACSM – CPT 私人教練

健美參賽經驗

  • Mr. Asia Junior 2002 入選決賽
  • Mr. Malaysia Junior 2001 冠軍
  • Mr. Penang Junior 2001 冠軍
  • Mr. Penang 2002 (Heavyweight) 冠軍
  • Sportsman of Penang 2002

台北班

課程時間

2020/11/07-09

每天 09:00-16:00

課程地點

植健身 fit plant

台北市中山區中山北路一段 33 巷 25 號

退費條款

個人因素退費

  1. 凡報名後申請退費,皆須先扣除 5% 報名費用作為手續費。
  2. 開課前 30 天退費或改期,將再酌收報名費 50% 為手續費。
  3. 開課前 1-10 天不得以任何理由申請退費。

如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後,將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。

活動花絮

課後問卷

1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
1分為最低,5分為最高
由外國講師授課才需填寫
您的意見都是我們進步的動力,歡迎提供各種意見
ReCaptcha plugin needs a public key to be set in its parameters. Please contact a site administrator.