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臨床運動傷害與傷後訓練認證
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CSIT 臨床運動傷害與訓練

NT$ 13600

運動傷害不只發生在運動員,做家事時的錯誤使力、提重物、拿炒菜鍋使力不正確等等,都容易造成傷害!
身為教練一定常常遇到有客戶買課,然後開始說自己受過什麼傷,這時候要如何在教練執業範圍內有效的幫助客戶進行傷後訓練復健呢?

特價
體型改造專家/增肌/減脂/ACE 學分認證
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FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2

原始價格:NT$ 21500。目前價格:NT$ 17500。

每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經不同的階段式訓練規劃來突破瓶頸。課程完畢後您肯定可以定制符合自己與客戶目標的訓練計畫,打造出精美的滿意體態。

HIIT 研習課/高強度間歇訓練/減脂/強化體能
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FEA-HIIT 高強度間歇訓練

NT$ 8000

高強度間歇訓練 (HIIT) 是近年健康體適能產業的熱門趨勢,也可以被稱之為高強度間歇運動 (HIIE),其中包含有氧與阻力訓練、用於阻力訓練的代謝阻力訓練 (MRT) 或是專用於有 氧的衝刺間歇訓練。它是間歇訓練的進階模式,這個運動模式是藉由短時間的無氧強度 運動與更短時間的恢復期交替所組成。

懸吊訓練/教練認證/TRX
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FEA-SFT 懸吊式功能性訓練

NT$ 6900

懸吊式訓練工具用途廣泛,幾乎可在任何地方訓練。它適合不同能力的客戶,它幫助你達到任何訓練目標,像是減脂、爆發力甚至是肌肉力量。它的獨特之處在於能夠讓個體利用自身體重改變外界阻力,挑戰有趣並獨特的動作。在這堂課程中,你將掌握如何指導客戶做懸吊式功能訓練,並掌握幫助客戶同時開發肌肉力量,平衡,柔韌性 與核心穩定性的能力。

筋膜減壓拔罐研習筋膜減壓拔罐研習
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MCP 筋膜減壓拔罐研習

NT$ 7000

利用軟拔罐在皮下層創造空間

減少組織間壓力。達到減少疼痛、增加活動度、促進血液循環與組織癒合的功效

CKC 壺鈴認證/壺鈴證照/壺鈴教學/教練證照Ckc壺鈴心得分享
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國際臨床壺鈴教練證照CKC Level 1+2

NT$ 17720
在CKC中追求教學細節,將動作拆解評估,才能找出學員的動作誤區,並做『進階』及『退階』的修正。

壺鈴與其他健身房器具不同,由於重心特別所以可做出更多甩盪等爆發力動作。

然而沒有將動作拆解只會越練越累、手部疼痛受傷,所以CKC希望讓你的教學更多專業細節,而非只是拼命地練習。
飛創國際/教練認證課程/格鬥健身格鬥健身|燃脂|高強度訓練|減肥|紓壓運動|教練認證|教練培訓1
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格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness

NT$ 14500

減脂、瘦身、預防跌倒、敏捷協調,這是專為健身房客戶設計的格鬥運動課程。

利用不同的格鬥技巧以滿足每個人的健身需求,刺激、新奇又好玩。

減脂生活課 讓你的努力不打折
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減脂生活課-讓你的努力不打折

NT$ 2666

試過很多減肥方法,最後都宣告失敗,不然就是曇花一現?

你是否也被以上問題困擾著?甚至好幾年了?

其實生活中有許多與減肥相關的科學和習慣,放心,這不是一堂科學課程。我們希望透過實證的研究,來幫你找出自己的肥胖原因

從現在起,培養終生受用的減肥技能

糖尿病運動攻略
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糖尿病運動攻略 (含學分)

NT$ 1299

大多數糖尿病客戶對飲食和藥物了解很多,但對運動一無所知。 但是您必須首先了解他們的注意事項。 該課程旨在針對糖尿病客戶帶來所有不同好處的不同練習。 如何在鍛煉期間監控風險因素以及如何制定適合糖尿病客戶的鍛煉計劃。

系統化拳擊
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系統化拳擊工作坊

NT$ 5000

探索拳擊的技術、戰術和心理素質,旨在培養學員不僅具備出色的擊打技能,更在挑戰中發現自己的潛能。健身專用拳擊培訓課

孕產婦體適能訓練認證/孕婦運動/產後運動
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線上研習:FEA-B&B孕產婦體適能訓練認證

NT$ 8800

在我們的B&B課程中,你會清楚的理解每個孕期的身理變化,以及如何用不同的特殊運動與必要的放鬆技術去對應準媽媽的每個不同階段。本課程也會提到懷孕與產後運動對於媽媽、寶寶還有分娩時的眾多好處。

肥胖與賀爾蒙/賀爾蒙減肥/線上課
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線上課:肥胖與賀爾蒙

NT$ 1299

課程將探討到可體松、飢餓素、瘦體素、生長激素、退黑激素及各種生理機制在減肥中扮演的腳色及策略。