高強度間歇訓練(HIIT) 如何應用於不同族群 part-2 最新文章By a09781017212022 年 11 月 3 日 沒錯,看過上次文章而且上過ACE-CPT私人教練課程的會想到 『使初學者放棄運動比率最高的就是—高強度…
如何健身以提升睪固酮 最新文章By a09781017212022 年 10 月 19 日睪固酮 是很重要的賀爾蒙,不論對於男女性都是。建構骨骼、肌肉,增加力量、幫助組織修復。 睪固酮低下常見的症狀包…