糖尿病運動處方
糖尿病與運動 糖尿病運動指南 如何讓糖尿病友的血糖控制效益最大化？ 根據統計，到2030年全球將…
中風後運動處方
中風後運動?復健,心肺運動,肌力訓練 中風病人可進行節奏性運動、肌力訓練 天氣冷，中風盛行。造成雙側肢體不對稱…
類風溼性關節炎-運動處方
類風溼性關節炎運動 類風溼性關節炎是自體免疫系統出了問題，抵抗外來壞蛋的白血球卻開始攻擊自己的骨頭、關節。嚴重…
如何健身以提升睪固酮
睪固酮 是很重要的賀爾蒙，不論對於男女性都是。建構骨骼、肌肉，增加力量、幫助組織修復。 睪固酮低下常見的症狀包…