認證教練

台北松山教練/蔡德磬

蔡德磬

代表證照

ACE-CPT私人教練認證
CKC國際壺鈴Lv1+Lv2
關節鬆動技術

學經歷

曾經是新竹科學園區的業務,當時年僅20出頭的歲數,卻因為應酬喝酒、作息日夜操勞、暴飲暴食
導致某次的身體檢查身體彷彿就像個50幾歲的中年人,於是下定決心接觸健身。

最終因為自己的改變也影響了身邊的人,決定開始往健身產業發展。

減肥過程經歷從95公斤到78公斤的瘦身,也從78公斤增肌到83公斤,能透過自身經驗及相關學術提供協助。

 

台北松山教練/蔡德磬

蔡德磬教練健身前照片

 

蔡德磬教練透過健身改造身材

蔡德磬教練透過健身改造身材

上過飛創課程心得

CKC國際壺鈴認證LV2

2020年進修飛創國際 壺鈴認證Lv1 2022年繼續進修壺鈴認證LV2 練壺鈴只需要一個小空間,就能鍛鍊到全身不同的肌群

進修課程中更能學習到不同年齡的學生該如何帶他們訓練,包含很多的進階退階的動作,收穫滿滿!

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國際臨床壺鈴教練證照CKC Level 1+2

NT$ 17720
在CKC中追求教學細節,將動作拆解評估,才能找出學員的動作誤區,並做『進階』及『退階』的修正。

壺鈴與其他健身房器具不同,由於重心特別所以可做出更多甩盪等爆發力動作。

然而沒有將動作拆解只會越練越累、手部疼痛受傷,所以CKC希望讓你的教學更多專業細節,而非只是拼命地練習。

關節鬆動技術

NT$ 8000

瞭解關節鬆動術的原理、技巧和風險,學會如何正確且安全的執行關節鬆動術。如何應用在教練的課程中如何解決客戶活動度和針對自己的活動度恢復與關節活動度優化,並實現安全有效的運動效果。