描述
課程學分
0.7 ACE 學分
課程原價
NT$ 9,000
優惠價
NT$ 6,900
為什麼要參加這個課程？
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利用懸吊式訓練工具的方便性，為您的客戶進行有趣並獨特的專業訓練
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能夠利用不同工具訓練能力不同與目標不同之客戶
課程重點
- 學習超過 30 個懸吊動作，包括暖身、核心、肌群訓練、爆發力訓練以及柔韌性訓練
- 學習如何指導，並懂的如何將動作做進階與退階改良
- 懸吊式訓練範本
課程包含哪些主題？
- 設置與使用懸吊用具，以及如何有效調整阻力與運動的穩定性
- 了解懸吊式訓練的好處
- 針對每個運動能力，選擇安全有效的運動技巧、進階、與退階的運動
- 針對常見錯誤技巧進行提示與糾正
- 適當將各種訓練融入課表中
本課程合適的參與對象
- 體適能專業者
- 醫療相關專業者
- 肌力與體能訓練專家
- 體育教練
- 健身愛好者
台北班
課程時間
2023/05/06
10:00-17:00
課程地點
JUNGLE CENTER 叢零體適能中心
台北市松山區光復南路1號號地下1樓
高雄班
課程時間
2023/04/01
10:00-17:00
課程地點
乎吸健身教室
813高雄市左營區辛亥路262號2號樓之1
退費條款
個人因素退費
- 凡報名後申請退費，皆須先扣除 5% 報名費用作為手續費。
- 開課前 30 天退費或改期，將再酌收報名費 50% 為手續費。
- 開課前 1-10 天不得以任何理由申請退費。
如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後，將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。
活動花絮
