高強度間歇訓練(HIIT) 如何應用於不同族群 part-2
沒錯，看過上次文章而且上過ACE-CPT私人教練課程的會想到 『使初學者放棄運動比率最高的就是—高強度…
高強度間歇訓練(HIIT) 如何應用於不同族群-part 1
隨著健身流行，健身界越來越多『高強度間歇 HIIT』的文章 姑且不論誰對誰錯誰是香蕉誰是猴子，今天我們探討不同…
中風後運動處方
中風後運動?復健,心肺運動,肌力訓練 中風病人可進行節奏性運動、肌力訓練 天氣冷，中風盛行。造成雙側肢體不對稱…
健身學校｜Fit Strong 飛創
健身培訓課程 / 健身知識 / ACE,NASM,AFAA 學分
