描述
學員心得分享
課程花絮
課程原價
NT$ 9600
2人團報85折
NT$ 8160 / 人
請一位代表團長，將購買數量輸入2，並輸入折扣碼：MCPG
上課須自行準備物品
筆、水壺、請穿著寬鬆衣物
女性請著運動內衣（為方便動作評估及拔罐所需）
附贈軟拔罐、筋膜刀，可攜帶自己習慣的筋膜放鬆道具
課程內容
身體緊繃與不適可能來自於筋膜、肌肉、骨骼的張力異常
交互作用下，造成我們的身體結構產身變化
課程將探討如何用有系統評估，層層解開結構失調的問題
筋膜層可能有同一層的交互影響，我們稱水平代償，同時有可能垂直向下的交互影響，我們稱為垂直代償，甚至影響至骨骼位置
我們將探討同層解剖列車，如何靠手法改變筋膜張力，垂直如何由淺入深由筋膜走入肌肉，甚至包含關節鬆動調整骨頭位置
利用不同手法與工具，啟發我們的想法創造身體的空間
課程由精通各式鬆動工具與手法的運動醫學老師，帶領大家學習一套有系統的鬆動手法
可解決問題
-足底筋膜炎
-鐵腿小腿緊繃
-髕骨疼痛/跳耀膝
-跑者膝
-腰部緊繃
-膏肓痛
-肩頸緊繃
-肩關節夾擠
-五十肩
-高爾夫球肘/網球肘
-腕隧道症候群
-脖子/落枕問題
-頭痛
課程大綱
-筋膜學概論
-區域交互影響模型
-水平vs垂直代償
-科學文獻實證
-水平解構原則
-垂直解構原則
-禁忌症與注意事項
-各關節問題處理
這堂課適合什麼樣的人？
- 按摩從業人員
- 健身教練
- 物理治療師
- 運動愛好者
課程贈送
Fit-strong 運動軟拔罐，兩支
- 安全親膚性橡膠
- 兩段式吸力
- 無需真空抽氣裝置，方便攜帶
- 改善血液流動
- 筋膜拉提放鬆張力
- 促進組織液循環
Fit-strong 筋膜鬆動刀，一支
- 安全零過敏反應
- 輕便好攜帶
- 符合人體工學，省力易操作
- 精準施壓於筋膜幫助減低張力
- 幫助軟組織放鬆
- 促進組織液循環
講師介紹
李崇華 運動醫學學士
ComeFitness 來健身運動工作室 負責人
高雄醫學大學 運動醫學系 學士
AFAA WT美國運動體適能協會重量訓練講師(顧問)
樹德科技大學 休運系 體適能隊 課程講師
ROCKTAPE 南部合作講師
循序健進 臨床解剖工作坊 課程講師
WLO舉重研習課程開發及講師
學經歷
-
AFAA WT美國有氧體適能重量訓練指導員
NASM CES 美國運動醫學會 矯正訓練專家
NASM CPT 美國運動醫學會 認證教練
Crossfit level1 綜合體能訓練系統指導員
IPNFA level1+2本體感覺神經肌肉促進 國際課程認證
PNF下背痛應用工作坊
Ｍovement Link 肩關節訓練專家
KBC 功能性壺鈴指導員level1+2
TRX STC 懸吊訓練指導員
循序健進槓鈴力量兩日研習課程
循序健進舉重專家研習課程
循序健進呼吸與動作核心研習
循序健進功能性肩部/臀部研習
循序健進軟組織手法研習課
Eldoa 脊柱減壓運動工作坊
Rocktape洛克貼/軟拔罐研習
IASTM 深層工具式筋膜鬆動研習
台北班
課程時間
2025/07/26
每天 10:00-17:30
課程地點
Jungle Center 叢零體適能中心
台中班
課程時間
2025/06/29
每天 10:00-17:30
課程地點
iPower Fitness南屯區健身房
台中市南屯區永春東路238號
高雄班
課程時間
2025/06/28
每天 10:00-17:30
課程地點
來健身運動工作室
高雄市左營區華夏路1106號
退費條款
個人因素退費
- 凡報名後申請退費，皆須先扣除 5% 報名費用作為手續費。
- 開課前 30 天退費或改期，將再酌收報名費 50% 為手續費。
- 開課前 1-10 天不得以任何理由申請退費。
如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後，將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。
