WCC 舉重教練認證 Weightlifting coaching certification

NT$ 12500

分類: , 貨號: 不提供

描述

課程原價

NT$ 12,500

雙人團報85折(購買數量選擇2,輸入折扣碼 WCCGP)

NT$ 10,625

上課須自行準備物品

筆、水壺、穿著運動衣物

課程內容

精準評估

你也想過學習舉重技巧嗎?隨著台灣好手在國際舞台發光發熱,舉重運動在台灣越來越盛行。

 

但是嘗試了幾次後發現關節壓力很大、手腕或下背不適?重量一直無法突破?

 

這項運動中不僅強度高、活動度、身體協調和排列都很重要

 

越來越多人想來一探舉重運動的奧妙,舉重需要非常全面的身體素質,因此往往在學習舉重的過程中,同時提升了諸多身體素質,舉凡活活動度、基礎肌力、肌爆發力還有反應速度,甚至是獲得強大的心理素質。

還有一個重點是學習時的趣味性及帥氣!

 

課程中由全國比賽教學帶隊12年經驗的文哲老師,及熱愛舉重的運動傷害預防專家崇華老師,帶你一窺舉重的奧妙。

課程內容涵蓋基礎的舉重專項動作,抓舉、挺舉完整動作學習,此外我們同時教學活動度評估及動作優化,讓你日後在訓練或教學舉重時,能盡可能的減少訓練造成的風險。
歡迎各位有興趣的學員,一同學習舉重,成為舉重教學的專家。

課程大綱

  • 1.專項動作抓舉、挺舉學習
    2.輔助項目動作學習
    3.活動度評估與運動傷害預防
    4.活動度優化與動作學習優化
    5.課表設計與疲勞管控

健身愛好者及教練都非常適合
歡迎跟我們一起解析舉重動作、一起成長!

講師介紹

李崇華/運動醫學學士/筋膜減壓拔罐研習/舉重教練研習

李崇華 運動醫學學士

ComeFitness 來健身運動工作室 負責人

高雄醫學大學 運動醫學系 學士

AFAA WT美國運動體適能協會重量訓練講師(顧問)

樹德科技大學 休運系 體適能隊 課程講師

ROCKTAPE 南部合作講師

循序健進 臨床解剖工作坊 課程講師

WLO舉重研習課程開發及講師

學經歷

  • AFAA WT美國有氧體適能重量訓練指導員NASM CES 美國運動醫學會 矯正訓練專家NASM CPT 美國運動醫學會 認證教練Crossfit level1 綜合體能訓練系統指導員IPNFA level1+2本體感覺神經肌肉促進 國際課程認證PNF下背痛應用工作坊Movement Link 肩關節訓練專家KBC 功能性壺鈴指導員level1+2TRX STC 懸吊訓練指導員循序健進槓鈴力量兩日研習課程

    循序健進舉重專家研習課程

    循序健進呼吸與動作核心研習

    循序健進功能性肩部/臀部研習

    循序健進軟組織手法研習課

    Eldoa 脊柱減壓運動工作坊

    Rocktape洛克貼/軟拔罐研習

    IASTM 深層工具式筋膜鬆動研習

講師介紹

王文哲/舉重教練研習

王文哲 台體競技系學士

大成國中實習帶隊
台南高商實習帶隊
台南女中實習帶隊

學經歷

107年全國總統盃舉重錦標賽第三名
107年全國大專校院運動會第二名
108年全國青年盃舉重錦標賽第三名
109年全國總統盃舉重錦標賽第三名
110年全國大專校院運動會第二名(抓舉創大會紀錄)
111年全國大專校院運動會第三名
112年全國大專校院運動會第三名
112年全國運動會第三名

112年港都盃素人舉重錦標賽
男子組團體第二名
女子組團體第三名
個人選手前三名

台南班

課程時間

2024/05/25-26

每天 09:00-16:00

課程地點

力技運動工作室(力技舉重)

台南市東區建東街39號

退費條款

個人因素退費

  1. 凡報名後申請退費,皆須先扣除 5% 報名費用作為手續費。
  2. 開課前 30 天退費或改期,將再酌收報名費 50% 為手續費。
  3. 開課前 1-10 天不得以任何理由申請退費。

如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後,將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。

額外資訊

梯次

台南班 5/25-26