描述
課程原價
NT$ 9,020
新課程優惠價
課程首發優惠
NT$ 7,660
上課須自行準備物品
筆、水壺、請穿著寬鬆衣物
課程內容
高齡化社會讓更多長輩步入健身房，卻有更大比例是因病卻步
運動、健身對於高齡者及有疾病的族群更重要
也是台灣未來健身的一大客群
如何面對各種不同的高齡與疾病帶來的運動困擾？運動益處？
結合運動醫學與實務經驗，將實際運動方案分享給你
課程將含括：
- 高齡者功能評估 – 解析常見年齡帶來的身體失能，並設定相對應運動檢測
- 病理學概論 – 各種疾病、疼痛相對應的運動處方，透過科學研究與實證的運動規劃
- 各疾病運動處方 – 課程含括心臟病、糖尿病、帕金森氏症、高血壓、骨質疏鬆、中風、退化性關節炎等15種常見高齡相關疾病的運動處方
- 高齡者運動規劃 – 以核心、動作能力、平衡、肌力為原則，替所有長輩規劃健身課程
讓你在年長者的健身教學中更有自信，將所有評估與動作優化技巧應用於你的客戶身上
課程大綱 Day 1
08:30 – 09:00
課程報到
09:00 – 09:30
老化盛行率及衰老因素
09:30 – 10:00
銀髮族體能、體態評估
10:00 – 11:00
疾病與運動處方：高血壓、糖尿病、心臟病
11:00 – 12:00
疾病與運動處方：中風、帕金森氏症
12:00 – 12:45
疾病與運動處方：骨質疏鬆、肌少症
12:45 – 13:45
午休用餐
13:45 – 14:45
疾病與運動處方：退化性關節炎、五十肩
14:45 – 15:00
疾病與運動處方：失智症、性功能障礙
15:00 – 16:00
銀髮族運動處方模組
16:00 – 17:15
個案報告與線上考試
講師介紹
Terry Chen
擁有數年私人教練及健身產業培訓經驗，深刻了解私人教練所需。的確私人教練是必須具有高度專業的工作，但更重要的是如何將您的專業在產業上得以發揮應用，創造出更大的教練價值。
學經歷
- 高雄醫學大學運動醫學碩士
- Sportsart運動器材簽約講師
- Fit Asia 私人教練證照授課講師
- 整合訓練學會 CKC 壺鈴國際講師
- 震動訓練 Power Plate 台灣區講師
- 華南私教節課程講師 – 運動傷害解析、筋膜鬆動概念
- 『生物力學與醫學』國際期刊發表THE ACUTE EFFECT OF TRAINING
- FREQUENCIES AND NUMBER OF SETS OF WHOLE BODY VIBRATION ON KNEE JOINT PROPRIOCEPTION
- Journal of Mechanics in Medicine and Biology Vol. 14, No. 3 (2014)
- 前健身工廠教育訓練部經理
專業認證
- 美國國家運動協會 私人教練證 ACE CPT
- 美國國家運動協會 運動醫學專家 ACE MES
- Integrated Training Institute第一級壺鈴教練證照
- Integrated Training Institute第二級壺鈴教練證照
- 赤足訓練BAREFOOT TRAINING 國際證照
- FMS 功能性動作評估 Level 1+2 認證
- 精選功能性動作評估SFMA國際認證
- Fit ® 懷孕及產後訓練證照
- TRX RIP TRAINER 彈力棍證照
- TRX STC懸吊訓練師證照
- TRX FTC懸吊訓練師證照
- Trigger Point Performance Therapy自我肌筋膜放鬆證照
- 台灣紅十字會基礎救命術BLS
台北班
課程時間
2026/01/03
時間：09:00-17:30
課程地點
退費條款
個人因素退費
凡報名後申請退費，皆須先扣除 5% 報名費用作為手續費。
開課前 30 天退費或改期，將再酌收報名費 50% 為手續費。
開課前 1-10 天不得以任何理由申請退費。
如天災之不可阻抗因素而必須停課或是延後，將由報名時填寫之『電子信箱』通知。主辦單位將配合辦理全額退費。
