FEA-SFT 懸吊式功能性訓練
NT$ 6900懸吊式訓練工具用途廣泛，幾乎可在任何地方訓練。它適合不同能力的客戶，它幫助你達到任何訓練目標，像是減脂、爆發力甚至是肌肉力量。它的獨特之處在於能夠讓個體利用自身體重改變外界阻力，挑戰有趣並獨特的動作。在這堂課程中，你將掌握如何指導客戶做懸吊式功能訓練，並掌握幫助客戶同時開發肌肉力量，平衡，柔韌性 與核心穩定性的能力。
顯示所有 3 個結果
國際臨床壺鈴教練證照CKC Level 1+2
NT$ 17720 – NT$ 22500在CKC中追求教學細節，將動作拆解評估，才能找出學員的動作誤區，並做『進階』及『退階』的修正。 壺鈴與其他健身房器具不同，由於重心特別所以可做出更多甩盪等爆發力動作。 然而沒有將動作拆解只會越練越累、手部疼痛受傷，所以CKC希望讓你的教學更多專業細節，而非只是拼命地練習。
格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness
NT$ 11600減脂、瘦身、預防跌倒、敏捷協調，這是專為健身房客戶設計的格鬥運動課程。
利用不同的格鬥技巧以滿足每個人的健身需求，刺激、新奇又好玩。