Details 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 Out of stock FEA-HIIT 高強度間歇訓練 NT$ 8000 高強度間歇訓練 (HIIT) 是近年健康體適能產業的熱門趨勢,也可以被稱之為高強度間歇運動 (HIIE),其中包含有氧與阻力訓練、用於阻力訓練的代謝阻力訓練 (MRT) 或是專用於有 氧的衝刺間歇訓練。它是間歇訓練的進階模式,這個運動模式是藉由短時間的無氧強度 運動與更短時間的恢復期交替所組成。
選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 FEA-SFT 懸吊式功能性訓練 NT$ 6900 懸吊式訓練工具用途廣泛,幾乎可在任何地方訓練。它適合不同能力的客戶,它幫助你達到任何訓練目標,像是減脂、爆發力甚至是肌肉力量。它的獨特之處在於能夠讓個體利用自身體重改變外界阻力,挑戰有趣並獨特的動作。在這堂課程中,你將掌握如何指導客戶做懸吊式功能訓練,並掌握幫助客戶同時開發肌肉力量,平衡,柔韌性 與核心穩定性的能力。
特價 選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 WCC 舉重教練認證 Weightlifting coaching certification NT$ 6000 原始價格:NT$ 6000。NT$ 5000目前價格:NT$ 5000。
選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 國際臨床壺鈴教練證照CKC Level 1+2 NT$ 17720 在CKC中追求教學細節,將動作拆解評估,才能找出學員的動作誤區,並做『進階』及『退階』的修正。 壺鈴與其他健身房器具不同,由於重心特別所以可做出更多甩盪等爆發力動作。 然而沒有將動作拆解只會越練越累、手部疼痛受傷,所以CKC希望讓你的教學更多專業細節,而非只是拼命地練習。
選擇規格 此產品有多種款式。 可在產品頁面選擇選項 格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness NT$ 14500 減脂、瘦身、預防跌倒、敏捷協調,這是專為健身房客戶設計的格鬥運動課程。 利用不同的格鬥技巧以滿足每個人的健身需求,刺激、新奇又好玩。