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Tag Archives: 運動

健身:減肥的人可以喝酒嗎?酒精對增肌減脂的影響

健身/減肥的人可以喝酒嗎?酒精對增肌減脂的影響

最新文章By a09781017212023 年 1 月 5 日

健身/減肥的人可以喝酒嗎?🥂酒精對增肌減脂的影響🥂 許多有健身的人都想問:工作壓力大、週末放鬆,喝酒的話會影響…

性功能與運動息息相關

性功能健身百科:運動、健身跟性功能有高度關係

最新文章By a09781017212022 年 12 月 20 日

性功能健身百科:運動、健身跟性功能有高度關係 健身對於大家害羞又關注的性功能有什麼幫助呢? 大部分的人健身是為…

不同運動對大腦的幫助 | 變聰明、增加記憶、防失智

最新文章By a09781017212022 年 11 月 29 日

不同運動對大腦的幫助|防失智 運動可降低年長後認知能力的衰退 ACE美國運動委員會文章: 世界衛生組織WHO指…

孕婦可執行中低強度的快走、腳踏車、游泳,也可以做重量訓練

孕婦運動指南

最新文章By a09781017212022 年 11 月 22 日

孕婦運動指南 《2019加拿大孕婦運動指南》 如果沒有健康問題(於下方列出)的女性們,以下提供幾點孕婦運動指南…

教練推薦-Lynn

認證教練By a09781017212022 年 11 月 21 日

認證教練 Lynn 代表證照 ACE-CPT國際私人教練認證 NASM-CES矯正運動專家 CKC國際壺鈴認證…

教練推薦- Nunu王暄清

認證教練By a09781017212022 年 11 月 15 日

認證教練 Nunu王暄清 代表證照 ACE-CPT NASM-CES SFNS運動與體適能營養專家 學經歷 產…

Marcus 教練,運動增補劑, 高雄美術館, 樂凡健身, 體態矯正, 壺鈴訓練, 重量訓練, 增肌減脂

教練推薦-Marcus

認證教練By a09781017212022 年 11 月 4 日

認證教練 教練推薦:Marcus Marcus 梁毓信 擁有數年私人教練及健身產業培訓經驗,深刻了解私人教練所…

HIIT應用於疾病及銀髮族族群

高強度間歇訓練(HIIT) 如何應用於不同族群 part-2

最新文章By a09781017212022 年 11 月 3 日

​ 沒錯,看過上次文章而且上過ACE-CPT私人教練課程的會想到 『使初學者放棄運動比率最高的就是—高強度…

糖尿病運動處方

最新文章By a09781017212022 年 10 月 27 日

糖尿病與運動 糖尿病運動指南 如何讓糖尿病友的血糖控制效益最大化?   根據統計,到2030年全球將…

減肥-除了卡路里以外的細節

最新文章By a09781017212022 年 10 月 27 日

卡路里,熱量,熱量赤字,減肥,許多人關注的減肥減重都需要先了解 卡路里以外的減肥秘訣 減肥大家都知道要避免熱量…

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