孕婦適合做壺鈴運動嗎？這裡推薦幾個適合的孕婦壺鈴訓練給你
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是否使用拉力帶 許多人練硬舉、引體向上、划船常常因為握力不足而無法再動作 拉力帶就可以明顯解決這個困擾 但是太…
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認證教練 Clare 子勳 代表證照 NSCA-CSCS、NASM-CES、ACE-CPT 工作經歷： 動趣f…
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