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FEA-BTS 體型改造專家 Lv.1+2

NT$ 21500

每個人都在追求自己理想的體格。有些人想擁有發達飽滿的肌肉, 有些人則想降低體脂肪以擁有清晰的肌肉線條 。您的偏愛是什麼? 這項課程將提供有效的訓練策略和技巧,內容根據運動科學設計,並經不同的階段式訓練規劃來突破瓶頸。課程完畢後您肯定可以定制符合自己與客戶目標的訓練計畫,打造出精美的滿意體態。

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國際臨床壺鈴教練證照CKC Level 1+2

NT$ 17720NT$ 22500
在CKC中追求教學細節,將動作拆解評估,才能找出學員的動作誤區,並做『進階』及『退階』的修正。

壺鈴與其他健身房器具不同,由於重心特別所以可做出更多甩盪等爆發力動作。

然而沒有將動作拆解只會越練越累、手部疼痛受傷,所以CKC希望讓你的教學更多專業細節,而非只是拼命地練習。
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格鬥健身認證 Gym Fighter Fitness

NT$ 11600

減脂、瘦身、預防跌倒、敏捷協調,這是專為健身房客戶設計的格鬥運動課程。

利用不同的格鬥技巧以滿足每個人的健身需求,刺激、新奇又好玩。

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運動醫學訓練:核心與腹部

NT$ 12200

健全的核心、強大的腹肌

迷人的腹部線條是大家所嚮往的,前提要有強大的核心肌群來穩定身體並預防傷害。透過肌肉解剖學來了解每個「肌肉」所扮演的角色,並延伸到健身房訓練、瑜珈運動、徒手運動。
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關節鬆動技術

NT$ 7000

瞭解關節鬆動術的原理、技巧和風險,學會如何正確且安全的執行關節鬆動術。如何應用在教練的課程中如何解決客戶活動度和針對自己的活動度恢復與關節活動度優化,並實現安全有效的運動效果。